Зелено кафе? Зелено кафе е неизпеченото кафе. Така предпочитаното от много народи зелено кафе, като най-ефикасен метод за отслабване, съдържа хлорогенна киселина. Хлорогенната киселина е фитохимикал, който действа като помощно средство за отслабване и изгаряне на мазнини. Зърната на зеленото кафе помагат за ускоряване на метаболизма и за пречистване на организма. Зелено кафе за отслабване? … Продължение
Необходими продукти: – 4 супени лъжици обезмаслено кисело мляко -1/2 лимон – 1/2 кафена лъжичка счукан лют пипер. Начин на приготвяне: В една купа смесваме сок от половин лимон, 4 супени лъжици кисело мляко и половин кафена лъжичка счукан лют пипер. Разбъркваме хубаво сместа. Важно е да приемем получената смес половин час преди лягане, след … Продължение
Диета за отслабване Диетата за експресно отслабване ви дава възможността да се отървете по най-бързия начин от досадните излишни килограми. Ако ви предстои сватба, бал или почивка на море, и искате да получите бързи резултати, тази диета за експресно отслабване определено е за вас, защото стопява 5 килограма за една седмица. Препоръчваме с тази диета … Продължение
Мнозина са наясно, че излишните килограми се получават заради натрупвяането на мазнини в тялото. Има много начини и диети, които ще ви помогнат да се избавите от тях и по този начин да изглеждате по-слаби и стегнати. Повечето от нас се оплакваме от натрупването на мазнини в областта на корема. Този проблем се среща най-често … Продължение
Диета за отслабване С наближаването на лятото, голяма част от жените изпадат в паника и започват трескаво да търсят най-бързите и ефикасни диети, които ще им помогнат, да се отърват от натрупаните през зимата килограми. Повечето диети, които гарантират бързи резултати за кратко време са така наречените шокови диети, които стават все по-актуални напоследък. Този … Продължение
Необходими продукти: – 1 глава карфиол – 3 яйца – 4-5 супени лъжици галета или брашно – олио за пържене – сол – лимонов сок. Начин на приготвяне на карфиола: 1. Накъсваме карфиола на розички. 2. Бланшираме карфиола втенджера с вряща вода с лимон в продължение на 5-6 минути. 3. Изваждаме карфиола от тенджерата и … Продължение
Предлагаме ви една бърза и ефикасна диета, която ще ви помогне да свалите 4 килограма за 5 дена. ПЪРВИ ДЕН Закуска: 1 водна чаша прясно мляко + 3 чаени лъжички мюсли + 1 круша. Обяд: 1 филия пълнозърнест хляб + таратор + 5 супени лъжици зеленчукова яхния + салата по ваш избор. Следобедна закуска: 1 … Продължение
Следпразнична диета С приключването на празниците уплашено гледаме към кантара и не смеем да се качим, за да не изпаднем в ужас от това, което ще покаже. Хубаво си похапнахме покрай Бъдни вечер, Коледа, Нова година, имени дни…, но колко ли сме качили?! По принцип, цената на eдно 5-6 дневно “хранително разпускане” се оказва дооста … Продължение
Тази диета богата на калций ще ви помогне да свалите 1-2 килограма за 1 седмица, но ако решите, че това не ви е достатъчно, може да я повторите и така да свалите до 5-6 килограма за 3 седмици. Направените от специалисти проучвания показали, че храната, която съдържа калций помага за по- бързото сваляне на килограмите. … Продължение
Средиземноморската диета е богата на плодове, зеленчуци, естествени и полезни мазнини. Тази диета е лишена от всякакви транс мазнини – най-големият враг на човека. След множество проучвания, експертите стигнали до извода, че хората, които живеят край Средиземно море, са много по- здрави от тези, които не живеят там. Причината била в храната. Средиземноморската храна … Продължение