Необходими продукти:
– 4 супени лъжици обезмаслено кисело мляко
-1/2 лимон
– 1/2 кафена лъжичка счукан лют пипер.
Начин на приготвяне:
В една купа смесваме сок от половин лимон, 4 супени лъжици кисело мляко и половин кафена лъжичка счукан лют пипер. Разбъркваме хубаво сместа.
Важно е да приемем получената смес половин час преди лягане, след което не трябва да се консумира никаква храна! Повтаряме процедурата всяка вечер в продължение на 3 седмици, за да се сдобием с мечтания плосък корем.
Много е важно да имате търпение и да не очаквате мигновени резултати! Не се отказвайте, бъдете постоянни и след време ще има резултат!
УСПЕХ!