Диета за отслабване
С наближаването на лятото, голяма част от жените изпадат в паника и започват трескаво да търсят най-бързите и ефикасни диети, които ще им помогнат, да се отърват от натрупаните през зимата килограми.
Повечето диети, които гарантират бързи резултати за кратко време са така наречените шокови диети, които стават все по-актуални напоследък. Този тип диети не се препоръчват на хора със здравни проблеми, защото това може да влоши тяхното състояние. Именно затова, ви препоръчваме да се консултирате с лекар преди всяка диета.
Добрата новина, е че тази диета за бързо отслабване се състои от натурални продукти, а ключът към щастието е в намаляването на калориите.
Продължителността на диетата трябва да е не повече от 4 дена.
По време на диетата трябва да се пие по 2 литра вода на ден.
Диета за бързо отслабване
Закуска:
– 1 чаша зелен чай
– 2 варени яйца
– 2 парченца сирене
– 1 краставица.
Обяд:
– зелена салата
– супа по ваш избор
– 1/2 кофичка кисело мляко.
Следобедна закуска:
– 1 ябълка.
Вечеря:
– супа по ваш избор
– зелена салата.
Всяка сутрин може да изпивате по 1 чаша топла вода с изстискан лимон, за ускоряване на метаболизма.
Успех!