Зелено кафе? Зелено кафе е неизпеченото кафе. Така предпочитаното от много народи зелено кафе, като най-ефикасен метод за отслабване, съдържа хлорогенна киселина. Хлорогенната киселина е фитохимикал, който действа като помощно средство за отслабване и изгаряне на мазнини. Зърната на зеленото кафе помагат за ускоряване на метаболизма и за пречистване на организма. Зелено кафе за отслабване? … Продължение

Супер храни за здраве 2 е продължение на нашия списък със супер храни за здраве, който започнахме преди време. Супер храни за здраве 2 Бадем Бадемът е плод, който е богат на много здравословни мазнини – омега-3, които допринасят за намаляването на теглото, за красотата и елатичността на нашата кожа. Бадемът е с доказано подмладяващо … Продължение

Супер храни за здраве и намаляване на теглото Някои храни са така наречените супер храни, които са страшно полезни за  здравето, като в същото време допринасят за намаляване на теглото. Тези супер храни са пряко свързани с нашето здраве. От тях зависи здравословното състояние на  костите, очите, мозъка, кожата, косата… Ако искате да бъдете здрави … Продължение

Макароните могат да се приготвят по много начини. Солени, сладки , на фурна или варени. Макарони на фурна или варени с доматен сос, бял сос, кайма, сирене … в тази рецепта ще ви покажем как да си приготвите макарони със сирене . Макарони със сирене Необходими продукти: – 1 пакет макарони – 150 грама сирене – … Продължение

Необходими продукти: – 2 малки тиквички – 2 моркова – 1 голяма червена чушка – 1 супени лъжица брашно – 3 супени лъжици олио – 1 кубче пилешки бульон – 1 литър вода – сол на вкус – черен пипер на вкус – пресен магданоз. Начин на приготвяне: 1. Измиваме и обелваме тиквичките, а след … Продължение

Необходими продукти: – 4 супени лъжици обезмаслено кисело мляко -1/2 лимон – 1/2 кафена лъжичка счукан лют пипер. Начин на приготвяне: В една купа смесваме сок от половин лимон, 4 супени лъжици кисело мляко и половин кафена лъжичка счукан лют пипер. Разбъркваме хубаво сместа. Важно е да приемем получената смес половин час преди лягане, след … Продължение

Диета за отслабване Диетата за експресно отслабване ви дава възможността да се отървете по най-бързия начин от досадните излишни килограми. Ако ви предстои сватба, бал или почивка на море, и искате да получите бързи резултати, тази диета за експресно отслабване определено е за вас, защото стопява 5 килограма за една седмица. Препоръчваме с тази диета … Продължение

Необходими продукти: – 7-8 листа маруля – 1 средно голям домат – зелен лук – 1 консерва риба тон – 1 консерва царевица – сол на вкус. Начин на приготвяне: 1. Измиваме хубаво марулята. 2. Нарязваме на тънко марулята и я поставяме в дълбок съд за салата. 3. Измиваме домата, нарязваме го и го поставяме … Продължение

Необходими продукти: – 1 чаена чаша ориз – 2 чаени чаши пилешки бульон или вода – 2 супени лъжици краве масло – 2 супени лъжици зехтин или олио – сол. Начин на приготвяне: 1. Измиваме хубаво ориза. 2. Загряваме тенджера с 2 супени лъжици зехтин или олио. 3. Добавяме 1 супена лъжица краве масло и … Продължение

Необходими продукти: – 8 филии хляб – 2 яйца – 100 грама кисело мляко – 50 грама натрошено или рендосано сирене – 2 супени лъжици олио – 1 щипка сода бикарбонат.   Начин на приготвяне: 1. Разбиваме 2 яйца и ги разбъркваме като за омлет. 2. Добавяме 100 грама кисело мляко и продължаваме да бъркаме. … Продължение