Днес тук в ДиетаБГ, ще ви запознаем с Картофена диета вариант 2. Както всички знаете, преди известно време ви запознахме с друг вариант Картофена диета. За всички, които досега са вярвали, че хапването на картофи води до увеличаване на телесната маса сме избрали следната картофена диета, благодарение на която не само няма да си увеличавате … Продължение
Ако искате да имате стройно тяло трябва да приемате полезна за организма храна. Направили сме ви списък с храни, които е желателно да избягвате по време на режима. Списък с храните, които трябва да изключите от вашето меню, по време на диетата: – тестени изделия – дюнери, шишчета – пица – животинска мас, … Продължение
3-дневната балансирана диета за отслабване ви предлага здравословен начин на хранене, чрез който ще се избавите от излишните килограми, същевременно ще си подобрите метаболизма, ще се радвате на добро настроение и високо самочувствие. Тайната на балансираната диета е в правилната комбинация на полезни и засищащи хранителни вещества, богати на витамини, минерали, омега-3 … Продължение
Всички, които искат да свалят 8 килограма за една седмица, могат да се подложат на една бърза диета със зелева супа, която дава изключително бързи резултати. Специалистите предупреждават, информират, че свалянето на килограми в кратък срок никак не е здравословно и може да нанесе щети на организма. Ако въпреки всички лекарски съвети и предупреждения … Продължение
Всеки мечтае да има красиво тяло, особено ако наближава лятото. Време е да се отървете от натрупаните през дългата зима килограми и да изглеждате прекрасно през лятото. Предлагаме Ви една здравословна диета, която ще Ви помогне в борбата с излишните килограми. Ще успеете да свалите до 10 килограма за 3 месеца, без да се … Продължение
Това е една лесноприложима диета без гладуване. Може да си хапвате любимите неща и в същото време да отслабвате. Като закуска в 10 часа и следобедна закуска може да консумирате 150 грама плодове. Не забравяйте да приемате достатъчно количество течности, избягвайки алкохолните и газираните безалкохолни напитки. Като физическа активност ви препоръчваме 1 час … Продължение
Ако следваме тази програма, ще отслабнем с 3 килограма за 1 седмица. Тук няма изготвено меню с точно определени продукти, а ни предлагат различни варианти и ни дават възможност да си изберем някой от тях . Закуската ни трябва да съдържа 300 – 350 калории, обядът и вечерята 350 – 400, а между храненията калориите … Продължение
С енергийната диета ще можете да отслабнете с 2 килограма за 1 седмица, без да гладувате. Съставеното меню ще ви достави необходимото количество въглехидрати и витамини. Усещането за глад няма да се появява толкова често и ще сте заредени с енергия. Диетата ви позволява да консумирате някои от любимите ви храни, например: шоколад, пица, вафли, … Продължение
Диетата с грозде е една от най-практичните и балансирани диети. Тази диета може да ни бъде от голяма полза при смяната на сезоните, защото гроздето зарежда тялото с енергия и снабдява организма с много ценни вещества. Освен това, този плод е известен и с пречистващите си качевства. С помощта на тази диета ще успеете да … Продължение
Всеки, който е решил да се подлага на диета за премахване на излишните килограми трябва да е запознат с 4-те правила на отслабването: Първо правило: никога не преценявайте на око количеството храна, което трябва да приемате, за да сте красиви. Трябва да внимавате, когато добавяте захар, сол и олио. Ако надвишите посоченото количество за деня, … Продължение