За да се радваме на по-бели и по-чисти зъби трябва да спазваме препоръчителното време от 3 минути за миенето на зъбите. В повечето случаи това време се съкращава поради образувалата се от пастата за зъби пяна. Заблуждаваме се, че щом пастата се пени, това е знак, че зъбите са чисти. Трябва да уважите препоръчителното време за миенето на зъбите, особено в случаите, в които употребявате паста за зъби или гел с избелващ ефект, за да получите някакъв резултат от миенето. Ефектът е по-голям, ако нанесете пастата или гела върху ненамокрена четка и си измиете зъбите на сухо, така няма да се получава пяна, която да ви подвежда.