Средиземноморската диета е богата на плодове, зеленчуци, естествени и полезни мазнини. Тази диета е лишена от всякакви транс мазнини – най-големият враг на човека. След множество проучвания, експертите стигнали до извода, че хората, които живеят край Средиземно море, са много по- здрави от тези, които не живеят там. Причината била в храната. Средиземноморската храна … Продължение
Необходими продукти за сос бешамел: -60 грама краве масло -60 грама брашно -800 мл прясно мляко -черен пипер -бял пипер (по желание) Начин на приготвяне: Изливаме прясното мляко в тенджера. Слагаме тенджерата на котлона, за да сварим млякото. След като го сварим, отстраняваме млякото от котлона и го съхраняваме. Разтопяваме кравето масло и … Продължение
Aнанас за здраве Ананас е един от плодовете, които имат много важна роля за нашето здраве. Според множество направени проучвания, повишената консумация на всякакви плодове и зеленчуци, като в този случай плодове като ананас, намаляват риска от затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания. Плодове и зеленчуци за здраве. Ежедневният прием на плодове и зеленчуци правят кожата … Продължение
Зелен боб с яйце Необходими продукти: -500 грама зелен боб -3 яйца -1 глава кромид лук -2 супени лъжици доматен сос или лютеница -олио -черен пипер -червен пипер -сол. Начин на приготвяне: В една тенджера сваряваме 500 грама зелен боб. След това го отцеждаме и го оставяме да изстине. Нарязваме на дребно 1 глава … Продължение
Съществува храна за насърчаване на съня. Храна за по-добър сън, която действа по-бързо и от хапчетата за сън. Много хора страдат от безсъние, а причините за това могат да бъдат безбройни. Добрата новина е, че съществуват натурални средства, които ще ви помогнат да решите този проблем. Някои храни, поради хранителния си състав и според погълнатото … Продължение
Картофите със сос али-оли се предлагат във всички заведения в Испания, когато си поръчате нещо различно от кафе или чай. Картофите приготвени с този сос са изключително вкусни и ароматни, което се дължи на чесъна. Мога да кажа, че това е много добра салата и идеално мезе за бира. Като си поръчате нещо … Продължение
Брадавиците са израстъци по кожата, причинени от вирус, който е наричан човешки папиломен вирус и може да варира по размер и цвят. Брадавиците причинени от този вирус се срещат най-често по ръцете, краката и шията, но могат да се разпръснат и да се появят по цялото тяло. Те не са ракови образования дори не представляват … Продължение
Как да лекуваме инфекции на пикочните пътища в домашни условия. Инфекцията на пикочните пътища е изключително неприятно явление, което се проявява по-често при жените, отколкото при мъжете. При наличие на инфекция на пикочните пътища болният усеща парене при уриниране често уриниране мътен цвят на урината неприятна миризма и усещането за винаги пълен пикочен мехур. Как … Продължение
5 дневна диета за здраве и пречистване на организма Понякога се налага да спазваме диети не само, за да изглеждаме добре, но и за да бъдем здрави. Такъв е случаят на днешната ни диета. Тя пречиства нашето тяло, без да застрашава здравето ни, напротив, грижи се за доброто състояние на нашия организъм . Затова може … Продължение
Антицелулитно меню за избавяне от досадния целулит. За избавянето от досадния целулит, ще са ви нужни 3 основни неща: антицелулитни упражнения. антицелулитна храна. антицелулитна козметика. Днес ще ви предложим антицелулитно меню, съставено на базата на продукти богати на витамин С, както и други хранителни продукти, които съдържат в състава си необходимите елементи за предотвратяването на … Продължение