Постна манджа с патладжан

манджа с патладжан

Необходими продукти:

-4 патладжана

-2 средно големи домата

-1 зелена чушка

-2 червени чушки

-1 средно голяма глава кромид лук

-1/2 кафена чаша олио или зехтин

-сол.

Начин на приготвяне:

1. Измиваме патладжаните и ги обелваме.

2. Разрязваме обелените патладжани по дължина на 4 равни части, а след това на малки кубчета.

3. Поставяме патладжана в тенджера с подсолена вода.

4. Изчакваме 15-20 минути преди да го извадим от тенджерата.

5. През това време обелваме и нарязваме на ситно 1 глава кромид лук.

6. Измиваме две червени и една зелена чушка, подсушаваме ги и отстраняваме меката част със семките.

7. След това, нарязваме чушките на тънки ивици.

8. Измиваме 2 средно големи домата и ги рендосваме.

9. Загряваме 1/2 кафена чашка олио или зехтин в тенджера.

10. Добавяме нарязания на ситно кромид лук и го запържваме.

11. Към него прибавяме и чушките.

12. След няколко минути добавяме предварително отцедените и подсушени  патладжани.

13. Изчакваме м и добавяме рендосаните домати и разбъркваме.

14. Похлупваме тенджерата и оставяме яденето да покъкри до готовност и до омекването на патладжаните.

Ястието може да се консумира не само топло, но и студено.

През зимния сезон може да заместите доматите с доматен сос.

 

Добър апетит!

Вашият коментар