Всички, които искат да свалят 8 килограма за една седмица, могат да се подложат на една бърза диета със зелева супа, която дава изключително бързи резултати.
Специалистите предупреждават, информират, че свалянето на килограми в кратък срок никак не е здравословно и може да нанесе щети на организма.
Ако въпреки всички лекарски съвети и предупреждения сте решили да отслабвате, за да изглеждате добре през лятото то бързата диета със зелева супа ще ви бъде от голяма полза.
Запомнете, че по време на диетата не трябва да се натоварвате с работа и да се изморявате, което ще рече, че за този период една отпуска ще ви се отрази много добре.
Пиенето на 1,5-2 литра вода на ден е задължително. Даже ако си набавяте допълнително витамини ще се чувствате по-добре.
Необходуми продукти за приготвяне на зелева супа:
– 1 зелка
– 6 глави лук
– целина
– 1 чушка
– 1 домат
– 1 патладжан
– 1 тиквичка
– 1-2 моркова (зависи от големината)
– 1 артишок
– магданоз
Начин на приготвяне на зелева супа:
Нарязваме на дребно всичките зеленчуци. В тенджера под налягане слагаме вода, нарязаните на дребно зеленчуци и малко сол, и оставяме да ври.
Първи ден:
плодове по ваш избор (без банан) в неограничено количество + зелева супа
Втори ден:
зеленчуци по ваш избор (без варива от семейство бобови) в неограничено количество + зелева супа
Трети ден:
плодове и зеленчуци по ваш избор, в неограничено количество + зелева супа
Четвърти ден:
5 банана + 4 чаши прясно мляко + зелева супа
Пети ден:
300 грама телешко или свинско месо + 6 домата + зелева супа
Шести ден:
колкото си искате немазно свиснко или телешко месо + зелева супа
Седми ден:
зеленчуци по ваш избор в неограничено количество + диетичен или кафяв ориз + прясно изцеден натурален сок + зелева супа.
Преди диетата със зелева супа ви препоръчваме да се консултирате със специалист.
Успех!