Тази диета е малко по- различна от другите. Тя ще ви помогне да се избавите от килограмите, които толкова ви дразнят, по възможно най- бързия и лесен начин. Диетата може да продължи не повече от 7 дена. Ако сте стриктни за 1 седмица може да отслабнете с 2 1/2 килограма.
Преди всичко бъдете сигурни, че сте в отлично здраве, пийте много вода, стойте далеч от сладки и мазни храни… Ще трябва да повторите менюто, което ще ви дам през цялата седмица.
ДНЕВНО МЕНЮ
Закуска:
1 чай + цитрусови плодове (колкото ви се иска)
10 часа:
1 чай + 50 грама обезмаслено сирене
Обяд:
бульон без мазнина или кренвирши (бульонът или кренвиршите в неограничено количество) + салата със зеленчуци по ваш избор
14 часа:
1чай + 1 плод
17 часа:
1 чай + обезмаслено кисело мляко с мюсли
Вечеря:
бульон без мазнина ( в неограничено количество) + 3 кренвирша + салата със зеленчуци по ваш избор.
Преди лягане:
1 чай или плод.
УСПЕХ!