В тази статия ще ви изброим ползите от пиенето на бира.
Умерената консумация на бира може да да помогне за понижаването на стреса, предпазва от остеопороза, помага в борбата със сърдечно-съдовите заболявания, намалява катаракта, има противовъзпалително действие, спира главоболието и др.
Какви са ползите от пиенето на една чаша бира на ден:
1. Mоже да ни предпази от сърдечно-съдови заболявания.
2. Понижава лошия холестерол и увеличава добрия.
3. Подобрява здравето на костите, защото съдържа силициев минерал, който помага за подобряването на плътността на костите. Toзи минерал съдържа естествени фитоестрогени, които облекчават симптомите на менопаузата.
4. Предпазва от невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер. Това отново се дължи на силициевия минерал, който е в състояние да отстрани токсичните метали, които се натрупват в тялото.
5. Ефикасно средство против запек, поради високото съдържание на фибри в нея.
6. Укрепва имунната система. Има антибактериално свойство. Подобрява кръвообращението.
7. Потиска развитието на ракови клетки, благодарение на полифенол, който се съдържа в хмела.
8. Повдига настроението, понижава стреса.
9. Повод за събиране с приятели.