Ментовият чай може да ви бъде от голяма полза при сваляне на излишните килограми, защото притежава свойството да изгаря мазнините.
Meнтовият чай е много добър диуретик, действа благоприятно на стомашно-чревната дейност, допринася за свежия дъх на устата и е чудесно средство срещу лошо храносмилане.
Ментовият аромат действа стимулиращо на нервната система.
За да си приготвите студен ментов чай за изгаряне на мазнини са ви необходими:
– сушена мента
– вода
– стевия или подсладител по ваш избор
– кората на 1 лимон
– листа от прясна мента
Начин на приготвяне на студен ментов чай:
Поставете сушената мента в съд с вряща вода за около половин час. Отцедете и добавете стевия или друг подсладител по ваш избор. Разпределете в чаши с бучка лед. Добавете кората на един лимон и няколко листа от прясна мента и сервирайте.
Предлагаме ви още един вариант за приготвянето на студен ментов чай за изгаряне на мазнините, но за целта са ви нужни:
– зелен чай
– вряла вода
– 1 портокал
– 1 лимон
– стевия или друг подсладител по ваш избор
– листа от прясна мента.
Начин на приготвяне на студен ментов чай:
Залейте зеления чай с вряща вода. Изчакайте 5 минути. Нарежете портокала и лимона на кръгчета и ги поставете в една кана. Излейте горещия чай в каната с плодовете. Добавете стевията или избрания от вас подсладител заедно с листата от прясна мента и оставете чая да изстине. Разпределете във високи стъклени чаши с лед и сервирайте.
Да ви е сладко!